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トマトソース

1,321 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りニンニク 30 g
  • オリーブオイル 7 スプーン
  • 玉ねぎ 300 g
  • トマトピューレ 1360 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 162.36 g 46%
たんぱく質 27.1 g 8%
脂質 73.3 g 47%
提供量 1760g
調理手順
  1. 1

    トマトをよく洗い、細かく切ります

  2. 2

    玉ねぎとニンニクをみじん切りにします

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でニンニクと玉ねぎを炒めます

  4. 4

    トマトを加えて煮ます

  5. 5

    塩、こしょう、砂糖で味を調えます

  6. 6

    10～15分ほど煮込んで、とろみをつけます

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