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トマトバジルベーグル

調理 10分 難易度 NORMAL 720 kcal
#ヴィーガン #地中海式ダイエット #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バジルトマトソース 100 g
  • プレーンベーグル 150 g
  • モッツァレラチーズ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 89.21 g 50%
たんぱく質 34.04 g 19%
脂質 25.16 g 31%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    トマトをスライスする

  2. 2

    バジルの葉を準備する

  3. 3

    ベーグルを半分に切り、トースターで焼く

  4. 4

    焼いたベーグルにトマトとバジルをのせる

  5. 5

    塩とコショウで味付けする

  6. 6

    オリーブオイルを少しかける

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