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豚キムチチゲ

147 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • キムチの汁 1 人前
  • 白菜キムチ 100 g
  • 豆腐 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.8 g 33%
たんぱく質 12.54 g 33%
脂質 5.74 g 34%
提供量 300g
調理手順
  1. 1

    豚肉、キムチ、豆腐、玉ねぎ、長ネギを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋に豚肉を入れて中火で炒めます。

  3. 3

    豚肉に火が通り始めたらキムチを加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    キムチが柔らかくなったら水を注ぎます。

  5. 5

    沸騰したら豆腐と玉ねぎを入れます。

  6. 6

    唐辛子粉、みじん切りニンニク、醤油、塩、コショウで味付けします。

  7. 7

    すべての材料が火が通ったら、長ネギを加えてひと煮立ちさせます。

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