小麦粉・砂糖不使用ブラウニー

349 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • アンカー無塩バター 2 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 3 g
  • 牛乳(白牛乳) 30 ml
  • アロールロス液 2 スプーン
  • アーモンドパウダー 50 g
  • ココア100%カカオ 15 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.83 g 39%
たんぱく質 14.31 g 11%
脂質 28.85 g 50%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    アーモンドパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダー、塩をボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    卵、オリーブオイル、エリスリトール、バニラエッセンスを別のボウルに入れてよく混ぜます。

  4. 4

    粉類と液体材料を合わせ、均一になるように混ぜます。

  5. 5

    刻んだナッツを加え、軽く混ぜます。

  6. 6

    生地をオーブンペーパーを敷いた型に流し入れ、平らにします。

  7. 7

    180度のオーブンで20分焼き、冷まします。

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