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チリヨーグルトドレッシング

75 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロロース 7 ml
  • シラチャーソース 15 g
  • シグネチャー ギリシャヨーグルト 45 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 19.29 g 81%
たんぱく質 4.55 g 19%
脂質 0 g 0%
提供量 67g
調理手順
  1. 1

    ボウルにプレーンヨーグルトを入れます。

  2. 2

    チリソースを加えてよく混ぜます。

  3. 3

    みじん切りにしたニンニク、レモン汁、オリーブオイルを加えます。

  4. 4

    塩とコショウで味を調えます。

  5. 5

    すべての材料をよく混ぜて完成です。

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