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451 kcal
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〇〇〇〇〇〇 完成写真
材料
主材料
  • いりごま 1 g
  • 丹波黒豆（黒大豆） 100 g
  • 水（ミネラルウォーター） 1 잔
  • みりん 10 g
  • アロース液 10 ml
  • 紅ずわい蟹醤油 45 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.21 g 41%
たんぱく質 36.93 g 29%
脂質 16.85 g 30%
提供量 366g
調理手順
  1. 1

    材料を下ごしらえする

  2. 2

    フライパンに油をひく

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