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アップルブリサンドイッチ

555 kcal
#低カロリー #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • スージーズ カナディアンベーコン 60 g
  • ルッコラ 20 g
  • マイノーマル マスタード 1 スプーン
  • マイノーマル マヨネーズ 1 スプーン
  • リンゴ 100 g
  • 地中海風バンズ 72 g
  • ミニ ブリーチーズ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.61 g 41%
たんぱく質 23.13 g 16%
脂質 28.14 g 43%
提供量 317g
調理手順
  1. 1

    リンゴを薄くスライスします

  2. 2

    ブリーチーズをスライスします

  3. 3

    全粒粉パンにリンゴとブリーをのせます

  4. 4

    はちみつとナッツを加えます

  5. 5

    パンを重ねてサンドイッチを完成させます

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