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自家製ギリシャヨーグルト

210 kcal
#ギリシャヨーグルト #ホームメイドヨーグルト #自家製ヨーグルト #ダイエット #高タンパク質食品 #朝食 #健康食 #発酵食品 #デザート #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 1 カップ
  • 濃厚プレーンヨーグルト 300 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16 g 30%
たんぱく質 10 g 19%
脂質 12 g 51%
提供量 500g
調理手順
  1. 1

    ホエー分離

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