一覧へ戻る
KR EN JP

マーラータンタン

調理 20分 難易度 EASY 215 kcal
#マーラータン #マーラー料理 #中華料理 #痺れる辛さ #辛い鍋 #マーラーソース #鍋料理 #野菜料理 #家ごはん #ユニークな料理
画像準備中
材料
主材料
  • ハイディラオ マーラーホットポットソース 0.2 人分
  • 牛バラ肉スライス 50 g
  • 火鍋用ラーメン麺 20 g
  • もやしのナムル 1 小鉢
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.7 g 45%
たんぱく質 12.11 g 23%
脂質 7.52 g 32%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    もやしやチンゲンサイなどの野菜を下ごしらえする

  2. 2

    おでんの具、豆腐、ソーセージを一口サイズに切る

  3. 3

    フライパンにマーラーソースを入れ、弱火で炒める

  4. 4

    水400mlを加えて煮立てる

  5. 5

    用意したすべての材料をフライパンに入れて煮る

  6. 6

    味が染み込むように5分間煮る

  7. 7

    熱いうちに器に盛りつける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘