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トッポッキ（修正）

349 kcal
#低速度老化
画像準備中
材料
主材料
  • 鶏むね肉ウィンナー 50 g
  • 大豆淡白麺（サリ） 1 回分
  • オリジナル鶏むね肉魚のすり身バー 80 g
  • 生キャベツ 1 人分
  • シュレッドモッツァレラチーズ 30 g
調味料/ソース
  • 無糖コチュジャン 30 g
栄養サマリー
炭水化物 32.39 g 34%
たんぱく質 30.02 g 31%
脂質 14.99 g 35%
提供量 410g
調理手順
  1. 1

    餅と魚のすり身を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    フライパンに水、コチュジャン、砂糖、醤油、みじん切りニンニクを入れて煮立たせます

  3. 3

    ソースが煮立ったら餅を加えて5分間煮込みます

  4. 4

    魚のすり身と長ネギを加えてさらに3分煮込みます

  5. 5

    味を見て調味料を調整し、完成させます

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