ポークカレー

1,751 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • トマトケチャップ 1 회분
  • 水(ミネラルウォーター) 1800 ml
  • オリーブオイル 1 스푼
  • ベクセカレー カレーパウダー マイルド 100 g
  • 玉ねぎ 262 g
  • 生にんじん 153 g
  • じゃがいも(生) 344 g
  • 豚肩肉 619 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 160.54 g 36%
たんぱく質 145.95 g 33%
脂質 61.47 g 31%
提供量 3318g
調理手順
  1. 1

    豚肉を一口大に切る

  2. 2

    じゃがいも、にんじん、玉ねぎを角切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、豚肉を炒める

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、じゃがいも、にんじん、玉ねぎを加えて一緒に炒める

  5. 5

    材料に火が通ってきたら水を加えて煮る

  6. 6

    野菜が柔らかくなったらカレーパウダーを入れて溶かす

  7. 7

    弱火でとろみがつくまで混ぜながら煮込む

  8. 8

    出来上がったカレーをご飯の上にかけて提供する

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