一覧へ戻る
KR EN JP

かぼちゃピザ

235 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しかぼちゃ 100 g
  • トマトパスタソース 30 g
  • ポリッジオーツ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 47.01 g 82%
たんぱく質 4.84 g 8%
脂質 2.55 g 10%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗い、皮ごと薄切りにします

  2. 2

    かぼちゃを蒸し器で10分蒸します

  3. 3

    トルティーヤの上に蒸したかぼちゃをのせます

  4. 4

    モッツァレラチーズとお好みの野菜をのせます

  5. 5

    オリーブオイルを少々かけます

  6. 6

    予熱したオーブンで200℃、10分焼きます

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘