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スパムと野菜の炒め物

調理 15分 難易度 NORMAL 257 kcal
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スパムと野菜の炒め物 完成写真
材料
主材料
  • 玉ねぎ 1 回分(1/2個)
  • ヒラタケ 1 回分
  • スパムクラシック 0.5 缶
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.64 g 19%
たんぱく質 10.79 g 16%
脂質 18.96 g 65%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    スパム、玉ねぎ、にんじん、パプリカ、長ねぎを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、先にスパムを炒める

  3. 3

    玉ねぎ、にんじん、パプリカ、長ねぎを加えて炒める

  4. 4

    塩とコショウで味を調え、全ての具材に火が通ったら仕上げる

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