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114 kcal
#韓国料理 #簡単料理 #家庭の味 #下ごしらえ方法 #基本レシピ #初心者料理 #材料準備 #フライパン料理 #家ごはん #美味しい料理
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りにしたニンニク 10 g
  • ハリム IFF 鶏むね肉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 4.2 g 14%
たんぱく質 24.63 g 82%
脂質 0.47 g 4%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    材料を準備する

  2. 2

    フライパンに油をひく

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