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ミックスナッツ（アーモンド、くるみなど）

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調理 5分 難易度 EASY 89 kcal
#ミックスナッツ #ヘルシースナック #アーモンド #くるみ #簡単レシピ #ダイエット #フェスコボール #ヴィーガン #香ばしい料理 #おつまみ
画像準備中
材料
主材料
  • カカオニブ 3.7 g
  • 乾燥カボチャの種 3.7 g
  • くるみ 3.7 g
  • アーモンド 3.7 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 2.79 g 14%
たんぱく質 3.25 g 17%
脂質 6.07 g 69%
提供量 14.8g
調理手順
  1. 1

    アーモンドやくるみなどのナッツ類をきれいに下処理する

  2. 2

    中弱火で予熱したフライパンにナッツ類をのせる

  3. 3

    ナッツがきつね色になるまで5～7分間炒める

  4. 4

    少し冷ましてから皿に盛りつける

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