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キャベツのアーリオ・オーリオ

調理 10分 難易度 EASY 335 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 0.5 回分(2スプーン)
  • クラッシュド ペペロンチーノ 1 人前
  • チキンストック 100 g
  • エノキタケ 50 g
  • エリンギ 1 個
  • 豚肉サムギョプサル（薄切り） 0.5 人前
  • 生キャベツ 1.5 人前
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 39.78 g 45%
たんぱく質 23.01 g 26%
脂質 11.76 g 30%
提供量 446g
調理手順
  1. 1

    キャベツを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    にんにくを薄切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れる

  4. 4

    弱火でにんにくを炒めて香りを出す

  5. 5

    キャベツを加え、強火で炒める

  6. 6

    塩と黒こしょうで味を調える

  7. 7

    パスタをゆでて、フライパンに加える

  8. 8

    具材とパスタをよく混ぜ合わせる

  9. 9

    皿に盛り付けて完成

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