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プロテインパン（簡単）

プロテイン 50g 豆乳 25g (2:1) 卵 1個ベーキングパウダー 1g 電子レンジ 1分30秒

調理 10分難易度 EASY 298 kcal

#プロテインパン #高タンパクパン #低炭水化物 #ダイエットパン #エアフライヤーパン #ホームベーキング #高タンパク #朝食 #筋トレレシピ

画像準備中

材料

主材料

生卵 1 個
豆乳 25 ml
インパクトホエイプロテイン 50 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 3.71 g 5%

たんぱく質 50.26 g 68%

脂質 8.83 g 27%

提供量 130g

調理手順

1

電子レンジで1分30秒加熱する

AI 영양사 앤디

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