豆腐と卵のチャーハン

調理 5分 難易度 EASY 181 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 豆腐 100 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
  • 低糖オイスターソース 20 g
栄養サマリー
炭水化物 7.58 g 17%
たんぱく質 17.32 g 38%
脂質 9.17 g 45%
提供量 175g
調理手順
  1. 1

    豆腐と卵、ソースを加えて炒める

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