鶏胸肉ワンパンオイルパスタ(リュ・スヨンシェフバージョン)

調理 12分 難易度 EASY 534 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • グリルチキンブレスト 130 g
  • オリーブオイル 15 ml
  • リングイーネパスタ麺 80 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.76 g 44%
たんぱく質 41.6 g 31%
脂質 14.94 g 25%
提供量 225g
調理手順
  1. 1

    水500mlにパスタ、オリーブオイル大さじ1、みじん切りニンニク、塩、チキンストック、ツナだし、ペペロンチーノを入れて12分煮る。

  2. 2

    火を止めて、みじん切りニンニクとオリーブオイル大さじ1を加え、乳化させる。

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