野菜炒めベース(魔女スープなど)

1,201 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 牛ひき肉 285 g
  • 生キャベツ 200 g
  • マッシュルーム 140 g
  • 茹でたブロッコリー 200 g
  • 生ズッキーニ 170 g
  • 生にんじん 130 g
調味料/ソース
  • エクストラバージンオリーブオイル 10 g
  • 無塩バター 15 g
栄養サマリー
炭水化物 48.44 g 17%
たんぱく質 87.25 g 30%
脂質 68.8 g 53%
提供量 1150g
調理手順
  1. 1

    すべて入れて炒めてください

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