バナナオートミールキャロットブレッド

調理 60分 難易度 EASY 538 kcal
#ダイエット #低糖 #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 52 g
  • オーシャンナッツ(KTX) 14 g
  • ブロッサムナッツ 14 g
  • ベーキングパウダー 3 g
  • はちみつ 31 g
  • 骨にやさしい高カルシウム豆乳 黒豆 18 ml
  • 生卵 1 個
  • オートミール 30 g
  • バナナ 76 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 78.95 g 57%
たんぱく質 17.52 g 13%
脂質 18.7 g 30%
提供量 293g
調理手順
  1. 1

    にんじんとナッツをミキサーで砕く

  2. 2

    すべての材料を入れて混ぜる

  3. 3

    オーブンで180度で20分焼く

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