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スモークサーモングリークヨーグルト

595 kcal
#スモークサーモン #グリークヨーグルト #サラダ #ダイエット食品 #高タンパク #ブランチ #低炭水化物高脂肪 #簡単レシピ #ヘルシーフード #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • より濃厚なグリークヨーグルト ソフト 200 g
  • パタゴニア スモークサーモンスライス 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 20 g 13%
たんぱく質 52 g 34%
脂質 35 g 52%
提供量 400g
調理手順
  1. 1

    スモークサーモンを一口サイズに切る

  2. 2

    グリークヨーグルトを器に盛る

  3. 3

    ヨーグルトの上にサーモンを乗せる

  4. 4

    ミニトマト、きゅうり、玉ねぎを細かく切って乗せる

  5. 5

    オリーブオイルとレモン汁をかける

  6. 6

    塩と黒胡椒で味を調える

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