베리요거트바크
재료
주재료
- 그릭요거트(Greek Yogurt) 200 g
- 애플망고 54 g
- 블루베리 53 g
- 딸기 78 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
29.44 g
36%
단백질
9.38 g
11%
지방
19.21 g
53%
조리 순서
-
1
플레인 요거트를 넓은 트레이에 고르게 펴 바른다
-
2
꿀을 요거트 위에 고르게 뿌린다
-
3
블루베리, 딸기, 라즈베리 등 베리를 요거트 위에 골고루 올린다
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4
그래놀라를 뿌려준다
-
5
트레이를 냉동실에 4시간 이상 넣어 굳힌다
-
6
굳은 요거트 바크를 먹기 좋은 크기로 부순다
