ベリーヨーグルトバーク
材料
主材料
- ギリシャヨーグルト（Greek Yogurt） 200 g
- アップルマンゴー 54 g
- ブルーベリー 53 g
- いちご 78 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
29.44 g
36%
たんぱく質
9.38 g
11%
脂質
19.21 g
53%
調理手順
-
1
プレーンヨーグルトを広いトレイに均一に広げます。
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2
ヨーグルトの上にハチミツをまんべんなくかけます。
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3
ブルーベリー、いちご、ラズベリーなどのベリーをヨーグルトの上に全体的にのせます。
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4
グラノーラをふりかけます。
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5
トレイを冷凍庫に4時間以上入れて固めます。
-
6
固まったヨーグルトバークを食べやすい大きさに割ります。
