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토달볶

난이도 EASY 174 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스테비아 방울토마토 70 g
  • 생 달걀 100 g
양념/소스
  • 소금 0.5 g
  • 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 19.79 g 34%
단백질 17.61 g 31%
지방 8.88 g 35%
제공량 180.5g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    토마토를 얇게 자른다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 토마토를 넣고 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    완성된 볶음을 그릇에 담는다

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