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뒷다리살푸룬제육

619 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 돼지고기 뒷다리살 1.5 인분
  • 비비고 김치볶음 80 g
  • 생 양배추 1 인분
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 삼진어묵 어묵탕 100 g
  • 무화당 고추장 3 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.78 g 30%
단백질 73.38 g 45%
지방 18.56 g 25%
제공량 750g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기 뒷다리살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    푸룬은 잘게 다진다

  3. 3

    돼지고기에 간장, 고춧가루, 다진 마늘, 다진 푸룬, 후추를 넣고 10분간 재운다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 고기를 볶는다

  5. 5

    고기가 익으면 불을 끈다

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