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앞다리살볶음밥 정식 03/18

354 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 상추 50 g
  • 명란맛 조미김 2 g
  • 감동란 1 개
  • 배추겉절이 1 반찬그릇
  • 요거트데리야끼소스2 1 인분
  • 돼지고기 앞다리살 130 g
  • 단무지 60 g
  • 생 양배추 100 g
  • 데리야끼 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.35 g 21%
단백질 39.87 g 45%
지방 13.56 g 34%
제공량 482g
조리 순서
  1. 1

    앞다리살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 당근, 대파 등 채소를 잘게 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 앞다리살을 볶는다

  4. 4

    고기가 익으면 다진 채소를 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 재료들과 함께 볶는다

  6. 6

    간장, 소금, 후추 등으로 간을 한다

  7. 7

    파를 넣어 한 번 더 볶고 접시에 담는다

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