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계란덮밥

조리 10분 난이도 EASY 442 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 130 g
  • 생 달걀 2 개
  • 구운 양파 1 회분(익혀서1컵)
양념/소스
  • 알룰로스 액상 40 스푼
  • 진간장 20 회분
영양 요약
탄수화물 85.91 g 63%
단백질 20.31 g 15%
지방 13.84 g 23%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    계란을 볼에 깨서 잘 푼다

  2. 2

    양파와 대파를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파와 대파를 볶는다

  4. 4

    양파가 투명해지면 계란을 붓고, 약불에서 저으며 익힌다

  5. 5

    밥을 그릇에 담고 익힌 계란을 밥 위에 얹는다

  6. 6

    간장 또는 소스를 곁들여 완성한다

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