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두부롤유부

546 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 깻잎 1 회분(20장)
  • 파프리카(빨간색) 1 개
  • 두부 100 g
  • 주부초밥왕 새콤달콤 롤유부초밥 229 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.99 g 35%
단백질 27.11 g 20%
지방 27.71 g 45%
제공량 429g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타올로 물기를 제거하고 으깬다

  2. 2

    당근, 양파, 대파를 잘게 다진다

  3. 3

    으깬 두부와 다진 채소, 참기름, 소금을 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    유부의 물기를 제거하고 열어준다

  5. 5

    두부 반죽을 유부에 적당량 넣고 잘 오므린다

  6. 6

    팬에 식용유를 두르고 유부롤을 굴려가며 노릇하게 굽는다

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