목록으로 가기
KR EN JP

메추리알목살볶음

629 kcal
#메추리알볶음 #목살요리 #간단반찬 #아이반찬 #술안주 #메추리알요리 #한끼반찬 #돼지고기요리 #집밥 #볶음요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 돼지목살구이 1 인분
  • 깐메추리알 500g 100 g
양념/소스
  • 양파 70 회분(1/2개)
  • 대파 슬라이스 100 인분
  • 올리고당 10 g
  • 진간장 100 ml
  • 고추장 15 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 36.2 g 23%
단백질 48.6 g 31%
지방 32.89 g 47%
제공량 545g
조리 순서
  1. 1

    메추리알은 삶아서 껍질을 벗긴다

  2. 2

    목살은 한입 크기로 자르고 소금, 후추로 밑간한다

  3. 3

    파, 마늘을 썰어 준비한다

  4. 4

    팬에 기름을 두르고 파, 마늘을 볶아 향을 낸다

  5. 5

    목살을 넣어 센 불에 볶는다

  6. 6

    고기가 익으면 삶은 메추리알을 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    간장, 설탕, 참기름을 넣어 간을 맞춘다

  8. 8

    재료가 어우러질 때까지 볶아 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘