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알리오올리오 덮밥

조리 10분 634 kcal
#알리오올리오 #덮밥 #퓨전요리 #마늘요리 #간단레시피 #파스타 #밥요리 #집밥 #1인분요리 #베이컨
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파후레이크 11 g
  • 현미밥 130 g
  • 굴소스 0.5 회분(2스푼)
  • 치킨스톡 15 g
  • 구운 닭가슴살 1.3 회분(손바닥크기)
  • 생 양배추 1 인분
  • 생마늘 6 쪽
  • 올리브유 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.01 g 40%
단백질 53.31 g 34%
지방 18.48 g 26%
제공량 399g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 편으로 썬다

  2. 2

    베이컨과 파프리카를 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    올리브오일을 팬에 두르고 마늘을 약불에 볶는다

  4. 4

    베이컨을 넣고 노릇하게 익힌다

  5. 5

    파프리카와 삶은 파스타면을 넣고 센 불에서 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    밥 위에 볶은 재료를 올려 덮밥으로 완성한다

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