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바질페스토 새우 펜네파스타

483 kcal
#지중해 식단 #고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 새우구이 38 g
  • 양송이버섯 16 g
  • 페페론치노 2 g
  • 수제 바질페스토 20 g
  • 펠리체티 유기농 프로틴 레드렌틸&통밀 펜네 75 g
  • 토마토 70 g
  • 다진 마늘 2 티스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 57.58 g 46%
단백질 28.82 g 23%
지방 17.01 g 31%
제공량 236g
조리 순서
  1. 1

    펜네 파스타를 끓는 물에 삶아 건진다

  2. 2

    새우는 껍질과 내장을 제거하고 소금, 후추로 밑간한다

  3. 3

    올리브유를 두른 팬에 새우를 볶는다

  4. 4

    삶은 파스타와 바질페스토를 넣고 섞으며 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 맞추고 접시에 담아낸다

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