목록으로 가기
KR EN JP

단호박 그라탕

243 kcal
#단호박그라탕 #단호박요리 #그라탕 #오븐요리 #홈파티 #간편요리 #브런치 #치즈요리 #집밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오늘좋은 트리플 피자치즈 40 g
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 생 달걀 57 g
  • 단호박(찐것) 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.64 g 20%
단백질 18.23 g 29%
지방 14.32 g 51%
제공량 182g
조리 순서
  1. 1

    단호박을 깨끗이 씻어 반으로 자르고 씨를 제거한다

  2. 2

    단호박을 랩에 감싸 전자레인지에서 7~8분 익힌다

  3. 3

    익힌 단호박의 속을 숟가락으로 파낸다

  4. 4

    양파, 햄을 잘게 썬다

  5. 5

    팬에 버터를 두르고 양파와 햄을 볶는다

  6. 6

    파낸 단호박 속, 생크림, 소금, 후추를 넣고 섞어 잠깐 더 볶는다

  7. 7

    단호박 껍질에 볶은 속을 채운다

  8. 8

    모차렐라 치즈를 충분히 올린다

  9. 9

    180도로 예열한 오븐에 10~15분 굽는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘