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원팬 알리오올리오

조리 20분 난이도 EASY 757 kcal
#저당 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • IFF 한입쏙 닭안심 블랙페퍼 80 g
  • 소금 2 회분(1/3작은술)
  • 올리브유 2.5 스푼
  • 치킨스톡 15 g
  • 다진 마늘 2 티스푼
  • 가로팔로 스파게티 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 90.65 g 48%
단백질 34.33 g 18%
지방 27.78 g 33%
제공량 252g
조리 순서
  1. 1

    마늘을 얇게 썬다

  2. 2

    페퍼론치노를 준비한다

  3. 3

    스파게티면을 삶아둔다

  4. 4

    팬에 올리브오일을 두르고 중약불로 달군다

  5. 5

    마늘과 페퍼론치노를 팬에 넣고 볶는다

  6. 6

    삶은 스파게티면을 팬에 넣고 버무린다

  7. 7

    면수 약간을 넣어 농도를 맞춘다

  8. 8

    소금과 후추로 간한다

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