그릭 브라우니

Name: 그릭 브라우니
Total time: 10 min
Yield: 156.5 g
Ingredients: 소금 0.5 g; 팽창제(베이킹파우더) 1 g; 알룰로스 액상 30 ml; 생 달걀 55 개; 슬림쉐이크 초코 10 g; 허쉬 무가당 코코아 파우더 10 g; 셀렉더요그 그릭요거트 50 g

전자레인지로 만드는 그릭 브라우니

조리 10분 난이도 EASY 242 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

소금 0.5 g
팽창제(베이킹파우더) 1 g
알룰로스 액상 30 ml
생 달걀 1 개
슬림쉐이크 초코 10 g
허쉬 무가당 코코아 파우더 10 g
셀렉더요그 그릭요거트 50 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 37.81 g 47%

단백질 19.91 g 25%

지방 10.14 g 28%

제공량 156.5g

조리 순서

1

오븐을 180도로 예열한다
2

다크 초콜릿과 버터를 중탕으로 녹인다
3

큰 볼에 달걀, 설탕을 넣고 거품기로 섞는다
4

그릭 요거트, 바닐라 익스트랙을 넣고 고루 섞는다
5

녹인 초콜릿과 버터 혼합물을 넣어 섞는다
6

박력분, 코코아 파우더, 베이킹파우더를 체에 내려 넣어 섞는다
7

반죽을 팬에 붓고 평평하게 한다
8

오븐에서 25~30분간 굽는다
9

식힌 후 먹기 좋은 크기로 자른다

그릭 브라우니

AI 영양사 앤디