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다이어트스콘

1,649 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 엑스트라버진올리브오일 15 ml
  • 우유(흰우유) 40 ml
  • 아몬드가루 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.8 g 12%
단백질 60.18 g 14%
지방 144.37 g 75%
제공량 360g
조리 순서
  1. 1

    아몬드가루와 베이킹파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    에리스리톨, 소금을 넣어 고루 섞는다

  3. 3

    달걀, 두유를 넣고 반죽을 만든다

  4. 4

    반죽을 뭉쳐 스콘 모양으로 빚는다

  5. 5

    에어프라이어 또는 오븐에 굽는다

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