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두유 모닝 쉐이크

난이도 EASY 272 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 360 ml
  • 코코아 파우더 15 g
  • 검은콩 영양두유 90 ml
  • 맛있는 단백질 퓨어프로틴7 커피맛 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.16 g 38%
단백질 33.97 g 50%
지방 3.69 g 12%
제공량 510g
조리 순서
  1. 1

    바나나의 껍질을 벗기고 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    두유, 바나나, 오트밀, 꿀을 믹서기에 넣는다

  3. 3

    모든 재료가 곱게 갈릴 때까지 믹서기로 갈아준다

  4. 4

    컵에 부어 완성한다

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