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비스

488 kcal
#고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 카카오닙스 8 g
  • 그린덴마크 아몬드 20 ml
  • 감자전분 10 g
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 5 g
  • 글루텐프리쌀가루 40 g
  • 스테비아 17 g
  • 아몬드분말 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 62.12 g 49%
단백질 13.83 g 11%
지방 22.55 g 40%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    비프를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    소금과 후추로 간을 한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 가열한다

  4. 4

    비프를 팬에 넣고 앞뒤로 굽는다

  5. 5

    구운 비프를 접시에 담아낸다

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