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ビス

488 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • カカオニブ 8 g
  • グリーンデンマークアーモンド 20 ml
  • ジャガイモ澱粉 10 g
  • ハーシー無糖ココアパウダー 5 g
  • グルテンフリー米粉 40 g
  • ステビア 17 g
  • アーモンドパウダー 40 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.12 g 49%
たんぱく質 13.83 g 11%
脂質 22.55 g 40%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    ビーフを一口大に切る

  2. 2

    塩と胡椒で味付けする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱する

  4. 4

    ビーフをフライパンに入れて両面を焼く

  5. 5

    焼き上げたビーフを皿に盛る

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