온도토리묵국

조리 15분 난이도 EASY 440 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 참깨(흰색, 볶은것) 5 g
  • 참기름 1 스푼
  • 김가루 5 g
  • 달걀 지단 100 g
  • 사조 참치액으로 만든 육수 멸치다시마 100 ml
  • 배추김치 100 g
  • 도토리묵 1 인분
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 53.77 g 48%
단백질 14.83 g 13%
지방 19.55 g 39%
제공량 520g
조리 순서
  1. 1

    도토리묵을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    육수 재료(멸치, 다시마 등)를 끓여 육수를 만든다

  3. 3

    냄비에 육수를 붓고 끓인다

  4. 4

    애호박, 대파, 당근, 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  5. 5

    끓는 육수에 채소와 간장, 소금을 넣고 끓인다

  6. 6

    야채가 익으면 썬 도토리묵을 넣는다

  7. 7

    한소끔 더 끓인 후 후춧가루, 다진 마늘을 넣는다

  8. 8

    불을 끄고 그릇에 담아 참기름과 고명(김, 깨 등)을 올린다

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