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청포묵

조리 10분 난이도 EASY 535 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 광천김 8 g
  • 들깨(볶은것) 2 g
  • 참기름 1.5 스푼
  • 설탕빼고 알룰로스 30 g
  • 간장 3 회분
  • 참청포묵 500 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 70.98 g 47%
단백질 16.56 g 11%
지방 28.35 g 42%
제공량 695g
조리 순서
  1. 1

    청포묵을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    오이와 당근을 채썬다

  3. 3

    부추는 4cm 길이로 자른다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 부추와 당근을 살짝 볶는다

  5. 5

    그릇에 청포묵, 볶은 채소, 오이, 김가루를 담는다

  6. 6

    간장, 식초, 설탕, 참기름을 섞어 양념장을 만든다

  7. 7

    재료 위에 양념장을 뿌려 완성한다

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