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나물비빕밥

447 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오이무침 30 g
  • 무염버터 5 g
  • 팽이버섯 볶은것 40 g
  • 양배추볶음 40.8 g
  • 냉이나물무침 30 g
  • 달래나물무침 37 g
  • 열무된장나물무침 45 g
  • 참나물무침 30 g
  • 카무트잡곡밥 63 g
  • 한끼혁명 바삭 치즈불닭 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 66.43 g 57%
단백질 18.24 g 16%
지방 14.57 g 28%
제공량 420.8g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    시금치, 고사리, 도라지, 콩나물 등 나물을 깨끗이 씻는다

  3. 3

    나물을 각각 데치고 물기를 꼭 짠다

  4. 4

    나물에 소금, 참기름로 무친다

  5. 5

    큰 그릇에 밥을 담고 나물을 얹는다

  6. 6

    고추장과 참기름을 올린다

  7. 7

    비벼서 먹는다

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