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불닭파스타

490 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
  • 이즈니 가염버터 10 g
  • 서울우유 체다슬라이스 치즈 20 g
  • 득근파티 스팀 통닭가슴살 양념치킨 100 g
  • 통밀 파스타면 스파게티 60 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.05 g 37%
단백질 34.07 g 27%
지방 20.18 g 36%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    파스타 면을 끓는 물에 삶아둔다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘, 양파를 볶는다

  5. 5

    닭가슴살을 넣고 익힌다

  6. 6

    불닭소스를 넣고 잘 섞는다

  7. 7

    삶은 파스타 면을 넣고 재빨리 볶는다

  8. 8

    그릇에 담고 파슬리로 장식한다

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