팽이버섯 계란 전

조리 10분 난이도 EASY 118 kcal
#저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 70 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.13 g 30%
단백질 9.2 g 33%
지방 4.54 g 37%
제공량 125g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯을 깨끗이 씻어 밑동을 자르고 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 소금 약간과 잘 섞는다

  3. 3

    썬 팽이버섯을 계란물에 넣고 버무린다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 중불에서 예열한다

  5. 5

    계란물과 팽이버섯 혼합물을 팬에 올려 동그랗게 펼친다

  6. 6

    앞뒤로 노릇하게 부친다

  7. 7

    완성된 전을 접시에 담는다

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