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다이어트바나나푸딩

584 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 노른자 2 개
  • 프로틴 쿠키 치즈맛 20 g
  • 그릭요거트 180 g
  • 아몬드브리즈 오리지널 1 인분
  • 감자전분 20 g
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 바나나 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 133.42 g 64%
단백질 24.47 g 12%
지방 22.66 g 24%
제공량 680g
조리 순서
  1. 1

    바나나를 얇게 썬다

  2. 2

    그릭요거트와 무가당 두유를 잘 섞는다

  3. 3

    볼에 바나나와 요거트 혼합물을 층층이 담는다

  4. 4

    견과류와 시나몬가루를 위에 뿌린다

  5. 5

    냉장고에 30분 정도 넣어 차갑게 한다

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