목록으로 가기
KR EN JP

야채볶음

조리 5분 36 kcal
#야채볶음 #채소볶음 #다이어트음식 #간단요리 #채식요리 #건강식 #초간단레시피 #식이섬유 #저칼로리 #반찬
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알배추 0.5 회분(10장)
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
영양 요약
탄수화물 7.74 g 72%
단백질 2.35 g 22%
지방 0.29 g 6%
제공량 144.5g
조리 순서
  1. 1

    양파, 당근, 피망 등 야채를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 중불로 달군다

  3. 3

    손질한 야채를 팬에 넣고 볶는다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    야채가 알맞게 익으면 불을 끈다

  6. 6

    완성된 야채볶음을 접시에 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘