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오이크래미그릭

99 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 20 g
  • 크래미 80 g
  • 생 오이 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.6 g 46%
단백질 8.64 g 34%
지방 2.25 g 20%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    오이는 깨끗이 씻어 얇게 썬다

  2. 2

    크래미는 결대로 찢는다

  3. 3

    볼에 오이와 크래미를 넣고 그릭요거트를 넣어 잘 섞는다

  4. 4

    소금과 후추로 간한다

  5. 5

    차게 해서 접시에 담아 낸다

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