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스크렘블 에그

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조리 5분 난이도 EASY 243 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 이즈니 가염버터 10 g
  • 우유(흰우유) 20 ml
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 2.03 g 4%
단백질 14.89 g 26%
지방 17.74 g 70%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 그릇에 깨서 풀어준다

  2. 2

    소금과 후추를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    팬에 버터를 녹인다

  4. 4

    중약불에서 달걀물을 붓고 천천히 저으면서 익힌다

  5. 5

    반숙 상태가 되면 불을 끄고 그릇에 담는다

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