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요거트치즈케잌

조리 20분 난이도 EASY 270 kcal
#저당 #저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 3 스푼
  • 생 달걀 1 개
  • 그릭요거트 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.63 g 48%
단백질 19.1 g 18%
지방 16.54 g 34%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    크림치즈와 요거트를 볼에 넣고 부드럽게 섞는다

  2. 2

    에리트리톨을 넣고 고루 섞는다

  3. 3

    계란을 한 개씩 넣어 잘 섞는다

  4. 4

    오트밀가루를 넣어 반죽을 완성한다

  5. 5

    반죽을 틀에 부어서 표면을 평평하게 만든다

  6. 6

    180도로 예열한 오븐에 30분 굽는다

  7. 7

    완전히 식힌 뒤 냉장고에서 2시간 이상 보관한다

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