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ヨーグルトチーズケーキ

調理 20分 難易度 EASY 270 kcal
#低糖質 #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 液状オリゴ糖 3 スプーン
  • 生卵 1 個
  • ギリシャヨーグルト 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 51.63 g 48%
たんぱく質 19.1 g 18%
脂質 16.54 g 34%
提供量 215g
調理手順
  1. 1

    クリームチーズとヨーグルトをボウルに入れてなめらかに混ぜます

  2. 2

    エリスリトールを加えて均一に混ぜます

  3. 3

    卵を1個ずつ加えてよく混ぜます

  4. 4

    オートミールパウダーを加えて生地を完成させます

  5. 5

    生地を型に流し入れて表面を平らにします

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで30分焼きます

  7. 7

    完全に冷ました後、冷蔵庫で2時間以上冷やします

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